5 Tanda Seorang Wanita Akan Jadi Ibu yang Baik

Boleh jadi, tak ada satu perempuan pun yang dapat membayangkan apakah dirinya bisa menjadi ibu yang baik. Bahkan ketika seorang perempuan sangat ingin dan merasa siap mempunyai anak, ia bisa merasa tak berdaya ketika si bayi akhirnya lahir. Ia benar-benar tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan merasa stres. Kondisi ini seringkali sifatnya sementara. Setelah beberapa bulan, Anda baru mampu menikmati peran sebagai ibu.

Tetapi, tanpa mengalami tahap-tahap tersebut, sebenarnya Anda bisa tahu apakah Anda akan menjadi ibu yang baik kelak.
“Karakteristik tertentu dapat membuat seseorang menjadi ibu yang baik,” jelas psikologi anak, Virginia Shiller, PhD, yang juga penulis buku Rewards for Kids!. Menurutnya, banyak wanita kok perempuan yang secara alami mengembangkan kualitas ini seiring berjalannya waktu. Meski begitu, Anda bisa mempercepat proses tersebut sehingga Anda menjadi lebih siap. Begini cara mengetahuinya.

1. Intuisi yang kuat
Apakah Anda bisa tahu suami sedang marah hanya dari bahasa tubuhnya? Atau Anda bisa merasa bahwa rekan kerja Anda stres berat hanya dengan melihat sepintas ekspresi wajahnya?  Tidak semua hal dapat diungkapkan dengan kata-kata, terutama oleh bayi yang baru lahir. “Anda harus menggunakan petunjuk tidak langsung seperti ini untuk menerjemahkan kebutuhan bayi,” ungkap Shiller.
Kepekaan adalah cara yang tepat untuk lebih mengenal dan memahami lebih dalam orang lain. Anda bisa memperdalam kepekaan ini dengan berpikir sejenak untuk memahami perasaan dan pikiran orang lain sebelum mereka mengungkapkannya, demikian saran psikolog Yvonne Thomas, PhD.

2. Ketrampilan mengasuh
Perempuan yang senang memanjakan pasangan, atau menghibur teman yang sedang kesusahan, berpotensi menjadi ibu yang baik. Hal ini menunjukkan bahwa Anda mampu membuat orang lain merasa nyaman. Namun, kemampuan ini bisa dilatih. “Jika seorang teman tampak sedih, jangan hanya bertanya apakah ia baik-baik saja,” kata Thomas. “Peluk dia, dan bantulah ia mencari jalan keluar.”

3. Mampu mengendalikan emosi
Setiap orang pasti pernah mengeluh akibat aktivitas yang dijalaninya. Namun, perempuan yang mampu mengontrol emosi sebelum mengomel atau berteriak, punya kecenderungan menjadi ibu yang baik. “Kemungkinan besar Anda tidak akan mengalihkan frustrasi Anda pada anak-anak Anda kelak,” jelas Daniela Montalto, PhD, psikolog perkembangan dari Child Study Center, New York University.
Banyak cara untuk mengendalikan emosi, namun yang perlu Anda ingat, apa yang memicunya tidak layak dibesar-besarkan. Ketika stres mulai menyerang, cegah dengan melakukan berbagai aktivitas yang membuat rileks.

4. Kemampuan untuk meminta bantuan
Memangnya, apa susahnya meminta bantuan? Ternyata, meminta bantuan tidak semudah yang kita kira. Ada orang yang enggan meminta bantuan karena tidak mempercayai kemampuan orang lain, ada juga yang tidak mencari pertolongan karena tidak tahu bagaimana harus memintanya. Padahal, ketika pekerjaan mengasuh anak terasa begitu berat, ibu yang baik harus mampu membagi tugas, kata Shiller. Anda bisa meminta suami, ibu, kakak, atau adik, untuk membantu Anda.

5. Senang bermain
Menemani anak kecil bermain bukan sesuatu yang bisa dilakukan semua orang secara alami. Padahal, bermain dengan anak adalah salah satu tugas utama seorang ibu. Bila Anda mampu memposisikan diri sejajar dengan anak, ikut menikmati permainan yang sedang dilakukannya, bersabar bila ia meminta Anda untuk menyisiri rambut bonekanya, selamat! Anda pasti akan menjadi ibu yang menyenangkan. Sebab, Anda mampu berinteraksi dengan anak, dan menjadi bagian dari dunianya.
Bagaimana bila Anda tidak memiliki kepekaan tersebut?
“Fokuslah pada bagaimana hal-hal itu Anda rasakan, dan bukannya mengkhawatirkan apakah Anda akan terlihat konyol,” ujar Thomas. “Lepaskan diri Anda, dan nikmati momen tersebut.” (Sumber: Kompas.com)

Wahh... Miranda Kerr Pakai Bra Rp 22 M

Miranda Kerr dipilih untuk mengenakan bra terbaru dari Victoria's Secret, Treasure Fantasy Bra. Saat memakai bra senilai Rp 22 miliar tersebut, Miranda merasa seperti putri duyung.

"Ini adalah sebuah karya seni. Sangat luar biasa. Aku merasa seperti little mermaid. Aku tetap tidak bisa percaya memakai bra US$ 2,5 juta di dadaku," katanya pada majalah People.


ist.Pastinya Miranda sangat bangga bisa dipilih untuk memakai bra senilai US$ 2,5 juta atau sekitar Rp 22 miliar itu. Ia akan mengenakan bra tersebut di peragaan Victoria's Secret, 9 November. Peragaan busana tersebut jadi debutnya kembali ke panggung brand pakaian dalam asal Amerika Serikat itu.

Bra bertabur berlian itu didesain oleh seorang ahli perhiasan London. Butuh pengerjaan 500 jam untuk menjahit 3.400 bebatuan yang menghiasi bra tersebut.

Setiap tahunnya Victoria's Secret memang merilis bra jenis 'Fantasy Bra'. Wanita-wanita cantik nan seksi yang pernah memeragakan bra mewah tersebut di antaranya, Tyra Banks, Heidi Klum, Gisele Bunchen dan Karolina Kurkova. wolipop.com

6 Kebiasaan yang Membuat Anda Bangkrut

Baru tanggal 12 bulan ini, tetapi saldo rekening Anda sudah mendekati nol. Ke mana uang Anda lenyap?Anda mungkin sudah mengeluarkan uang begitu banyak, tetapi tidak Anda sadari. Sebab, Anda merasa tidak membelanjakan sesuatu yang penting. Anda bukan baru membayar premi asuransi, membayar uang masuk sekolah anak, atau membayar biaya servis mobil. Anda hanya window shopping atau membuka-buka situs belanja online. Wow... ternyata inilah sumber masalahnya.
Karena sudah merupakan kegiatan sehari-hari, window shopping tidak lagi Anda anggap sebagai sumber pengeluaran. Masih ada beberapa hal lain yang kerap Anda lakukan, dan ternyata membuat gaji cepat menyusut.

1. "Window shopping"
Sering kali kita window shopping dengan alasan iseng karena tidak punya kegiatan. Memang menyenangkan sih melihat barang-barang bagus di sekitar kita. Namun, dari sekadar iseng, akhirnya Anda jadi membeli sesuatu yang tidak Anda rencanakan. Anda bahkan tidak perlu keluar rumah untuk window shopping. Hanya dengan melihat-lihat katalog, browsing internet, membaca majalah, atau menonton iklannya di televisi pun, Anda bisa tergoda untuk membeli.
Sebenarnya Anda pasti sudah tahu bahwa window shopping adalah kebiasaan buruk yang untuk menghentikannya butuh kedisiplinan tinggi. Paling aman adalah dengan tidak mengunjungi mal bila Anda memang tidak memerlukan sesuatu untuk dibeli atau ditemui. Selain itu, tak perlu lagi meminta katalog atau menerima tawaran e-mail update mengenai barang-barang kesukaan Anda. Tanyakan pada diri Anda: apakah saya memerlukannya dan dapatkah saya membelinya secara tunai? Bila tidak, cepatlah berlalu.

2. Membawa banyak uang tunai
Mengandalkan kartu kredit untuk berbelanja memang tidak baik, tetapi selalu membawa banyak uang tunai juga sama buruknya. Uang tunai memberikan Anda perasaan memiliki uang berlebih, dan karenanya perlu dibelanjakan. Bawalah uang tunai secukupnya saja, dan tinggalkan sisanya di rumah. Menghindari kartu kredit perlu tetap dilakukan, tetapi yang penting adalah membuat budget mengenai kapan harus membayar sesuatu secara tunai. Manajemen amplop juga cukup efektif untuk mengelola uang tunai.

3. Membagi data pribadi Anda pada vendor
Ketika Anda melakukan online shopping, Anda tentu akan diminta memberikan alamat rumah dan informasi kartu kredit. Situs-situs ini juga memberikan tombol-tombol sekali klik untuk memesan sesuatu sehingga Anda bisa membeli dalam sekejap. Sangat mudah, tetapi juga sangat berbahaya. Trik belanja yang serbamudah ini tidak hanya membuat Anda kehabisan uang jika Anda tergolong impulsive shopper, tetapi juga menghilangkan rasa telah menggunakan uang. Sebab, Anda tidak menggunakan uang tunai atau menandatangani struuk kartu kredit di sini. Semua tinggal klik saja.

Jangan biarkan vendor menyimpan informasi kartu kredit Anda. Hindari signing up untuk e-mail atau katalog jika hal itu hanya mendorong Anda untuk berbelanja.

4. Mengumpulkan voucer belanja
Mendapatkan diskon Rp 100.000 untuk produk perawatan badan atau sportsgear memang lumayan, tetapi pastikan dulu bahwa Anda memang membutuhkan barang-barang tersebut. Hanya karena menerima voucer belanja, tidak berarti Anda harus membelanjakannya kan? Lagi pula, kebanyakan nilainya juga tidak begitu terasa. Tak perlu merasa sayang bila voucer akhirnya mubazir karena tidak digunakan. Lebih baik Anda buat daftar barang-barang yang diperlukan, setelah itu baru melihat apakah ada voucer yang bisa dimanfaatkan.

5. "Shopping" dengan emosi
Anda mungkin ingin refreshing karena merasa stres di kantor atau bosan di rumah. Atau, Anda ingin memanjakan diri Anda karena berhasil menurunkan berat badan. Lalu, Anda pun shopping. Anda berhasil mendapatkan baju baru, gadget baru, novel-novel terbaru, lagi sale pula.
Namun, membiarkan mood Anda mendikte keputusan belanja adalah cara tercepat untuk menjadi bangkrut. Tenangkan diri Anda sebelum shopping. Kembali kepada pertanyaan mendasar: apakah Anda memerlukannya dan apakah Anda mampu membelinya? Anda bisa kok memberi penghargaan pada diri Anda tanpa mengeluarkan uang, misalnya berendam di bak mandi, atau saling memijat dengan suami.

6. Tidak membuat perencanaan
Anda kelelahan setelah pulang dari kantor, dan di rumah tidak ada makanan. Paling praktis memang membeli makanan. Berdasarkan data dari Bureau of Labor Statistics, di Amerika diperkirakan rata-rata keluarga yang terdiri atas empat orang menghabiskan lebih dari 4.000 dollar untuk makan di luar. Bukankah ini kebiasaan yang sangat mahal?
Bila Anda berbelanja mingguan, buatlah daftar menu untuk seminggu sehingga Anda selalu mempunyai bahan makanan untuk diolah. Jika aktivitas Anda begitu padat, cobalah untuk memasak pada hari Minggu, lalu menyimpannya di lemari es untuk disantap esok harinya. Bagaimanapun juga, memasak sendiri jauh lebih hemat dan sehat daripada membeli makanan di luar.
Dan, butuh kedisiplinan tinggi untuk mengubah kebiasaan semacam ini. Dengan perencanaan, disiplin, dan menghindari situasi yang menggoda Anda untuk berbelanja, kebiasaan buruk ini pasti akan teratasi.

sumber:kompas.com

10 Kebaikan dibalik Senyuman

Senyum mungkin bagi kita adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan, di antaranya yaitu :

1. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.


2. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.


3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.


4. Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.


5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.


6. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.


7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.


8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.


9. Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.


10. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap anda kurang waras. Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah.Sudahkan anda tersenyum hari ini?

sumber: http://woamu.blogspot.com/2009/08/10-kebaikan-di-balik-senyuman.html